{"id":1344,"date":"2022-01-13T09:23:21","date_gmt":"2022-01-13T09:23:21","guid":{"rendered":""},"modified":"2022-04-29T10:28:01","modified_gmt":"2022-04-29T10:28:01","slug":"sportmassage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wellness4ever.lu\/de\/sportmassage\/","title":{"rendered":"Sportmassage"},"content":{"rendered":"<div>\n<div>Sportmassage<\/div>\n<p>Wellness4Ever pr\u00e4sentiert:<\/p>\n<div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sind Sie sportlich oder treiben Sie regelm\u00e4\u00dfig Sport?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Sportmassage hilft Ihnen in der Erholungsphase oder zur Vorbereitung auf Ihre sportliche Praxis. Sie ist auch besonders geeignet, wenn Sie ein sehr aktives k\u00f6rperliches Leben f\u00fchren.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/W4E-MassagePourSportif-1.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muskeln, die entspannt, ausgeruht, frei von Steifheit und Schmerzen sind, k\u00f6nnen Ihnen helfen, Verletzungen zu vermeiden oder Schw\u00e4chen zu mindern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Egal, ob Sie ein begeisterter Sportler oder ein Sonntagsspieler sind, eine regelm\u00e4\u00dfige Sportmassage hilft Ihnen, in Form zu bleiben!<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>\n    <a href=\"https:\/\/salonkee.lu\/salon\/wellness4ever\">Buchen Sie jetzt Ihre Sportmassage<\/a>\n<\/p>\n<p>\n    <a href=\"\/produit\/carte-cadeau\/\">Verschenken Sie einen Gutschein<\/a>\n<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/W4E-MassageSportif-1.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Warum eine spezielle Massage f\u00fcr Sportler und sehr aktive Menschen?<\/h2>\n<div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sportler und andere aktive Menschen, die sich um ihre Fitness sorgen, sollten besonders auf ihren K\u00f6rper achten, um Verletzungen zu vermeiden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die intensive Sportaus\u00fcbung kann Schmerzen, Muskel- oder Gelenksteifheit verursachen. Bleiben diese bestehen, k\u00f6nnen sie auf Dauer zu Br\u00fcchigkeit f\u00fchren, die zu Verletzungen wie Muskelzerrungen oder Sehnen f\u00fchren kann.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Sportmassage entw\u00e4ssert verschiedene Bereiche bis in die Tiefe, um Milchs\u00e4ure und andere Giftstoffe zu entfernen, die Muskeln und Gewebe verstopfen k\u00f6nnen. Sie verbessert die Flexibilit\u00e4t und verteilt die Energie harmonischer im ganzen K\u00f6rper.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diese gezielte und tiefe Massage eignet sich auch besonders gut bei Empfindlichkeit bestimmter Bereiche. Wenn Sie zum Beispiel zu Epicondylitis lateralis (Tennisarm), Periost der Tibia, oder Sehnenscheidenentz\u00fcndung neigen oder wegen Muskelzerrung behandelt wurden.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<h2>Was bietet die Sportmassage?<\/h2>\n<div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Vorteile regelm\u00e4\u00dfiger Massagen f\u00fcr Sportler sind zahlreich.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir notieren zum Beispiel:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> K\u00fcrzere Erholungszeit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Verringerte M\u00fcdigkeit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Reduziertes Entz\u00fcndungsrisiko<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Bessere Flexibilit\u00e4t<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Gr\u00f6\u00dfere Bewegungsfreiheit<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Eine Verringerung von Muskel- und Spasmenkr\u00e4mpfen<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Mehr Wohlbefinden<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Bessere Leistung<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> usw.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/W4E-MassageSportif-2.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Wie funktioniert eine Sportmassage?<\/h2>\n<div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Massagesitzung beginnt mit einem kurzen Gespr\u00e4ch mit unserem Masseur. Dadurch ist es m\u00f6glich, gezieltere Bereiche zu bearbeiten. Diese h\u00e4ngen stark von der Sportart und deren Intensit\u00e4t ab, die Sie aus\u00fcben.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jetzt ist auch die Zeit, die Schmerzbereiche und Ihre Massageziele zu erkl\u00e4ren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Belebend oder entspannend, der Masseur stellt die Reihenfolge der Massagen nach Ihren Erwartungen und Bed\u00fcrfnissen des Augenblicks zusammen.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/W4E-MassageSportif-4.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Wann sollte man eine Massage f\u00fcr Sportler einplanen?<\/h2>\n<div>\n<p class=\"uk-text-lead\">Die Massage wird besonders n\u00fctzlich sein:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zur Vorbereitung auf die Anstrengung, idealerweise am Vortag.<br \/>\n<\/strong><br \/>Sie w\u00e4rmt die Muskulatur auf und bereitet den K\u00f6rper auf die erforderliche Anstrengung vor. Diese Massage aus schneller Reibung bringt ein besseres Gef\u00fchl von Flexibilit\u00e4t am Tag der Auff\u00fchrung.<\/li>\n<li><strong>In der Erholungsphase, idealerweise innerhalb von 48 Stunden nach dem<br \/>\n\t  Training<br \/>\n<\/strong>\u00a0 Die Erholungsmassage l\u00f6st Steifheit und Schmerzen. Sie macht den K\u00f6rper mit weiten und langsamen Bewegungen weich. Sie f\u00f6rdert die muskul\u00e4re und geistige Entspannung.<\/p>\n<p>Beachten Sie, dass die Wirkungen von Massagen kumulativ sind. Je regelm\u00e4\u00dfiger sie sind, desto zufriedener und gut vorbereitet ist Ihr K\u00f6rper f\u00fcr die sportlichen Anforderungen, die Sie ihm stellen!\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>\n    <a href=\"https:\/\/salonkee.lu\/salon\/wellness4ever\">Buchen Sie jetzt Ihre Sportmassage<\/a>\n<\/p>\n<p>\n    <a href=\"\/produit\/carte-cadeau\/\">Verschenken Sie einen Gutschein<\/a>\n<\/p>\n<h2>Entdecken Sie auch die anderen Massagen, die in unserem Wellness-Institut angeboten werden<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MassagePrenatal.svg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>Pr\u00e4natale Massage<\/h3>\n<p><a href=\"\/de\/massage-prenatal\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MassageVisage.svg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3> Gesichtsmassage<\/h3>\n<p><a href=\"\/de\/massage-du-visage\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MassageAyurvedique.svg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>Ayurveda-Massage<\/h3>\n<p><a href=\"\/de\/massage-ayurvedique\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MassageSportif.svg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>Sportmassage<\/h3>\n<p><a href=\"\/de\/massage-pour-sportifs\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ReflexologiePlantaire.svg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>Fu\u00dfreflexzonenmassage<\/h3>\n<p><a href=\"\/de\/reflexologie-plantaire\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MassageCireChaude3.svg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>Massage mit hei\u00dfem Wachs<\/h3>\n<p><a href=\"\/de\/massage-cire-chaude\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MassageSurMesure2.svg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>Ma\u00dfgeschneiderte Massage<\/h3>\n<p><a href=\"\/de\/massage-sur-mesure\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MassageRelaxant2.svg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>Entspannende Massage<\/h3>\n<p><a href=\"\/de\/massage-relaxant\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MassageDos4.svg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>R\u00fcckenmassage<\/h3>\n<p><a href=\"\/de\/massage-du-dos\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Artboard-1.svg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>Maderotherapie<\/h3>\n<p><a href=\"\/de\/maderotherapie\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"name\":\"Massage\",\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"name\":\"Massage pour Sportif\",\"type\":\"section\",\"props\":{\"style\":\"default\",\"width\":\"\",\"vertical_align\":\"middle\",\"title_position\":\"center-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"image_position\":\"center-center\",\"title\":\"Sportmassage\",\"padding_remove_bottom\":false,\"padding\":\"small\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"1-2,1-2\",\"vertical_align\":true,\"width\":\"expand\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"vertical_align\":\"middle\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"width_medium\":\"1-2\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"panel\",\"props\":{\"link_text\":\"Read more\",\"title_element\":\"div\",\"meta_style\":\"meta\",\"meta_align\":\"above-title\",\"image_align\":\"top\",\"image_grid_width\":\"1-2\",\"link_style\":\"default\",\"margin\":\"default\",\"meta\":\"Wellness4Ever pr\\u00e4sentiert:\",\"title\":\"Sportmassage\",\"content\":\"\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Sind Sie sportlich oder treiben Sie regelm\\u00e4\\u00dfig Sport?<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Die Sportmassage hilft Ihnen in der Erholungsphase oder zur Vorbereitung auf Ihre sportliche Praxis. Sie ist auch besonders geeignet, wenn Sie ein sehr aktives k\\u00f6rperliches Leben f\\u00fchren.<\\\/span><\\\/p>\",\"title_color\":\"primary\",\"maxwidth\":\"large\",\"block_align\":\"center\",\"title_hover_style\":\"reset\",\"title_align\":\"top\",\"title_grid_width\":\"1-2\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"title_grid_breakpoint\":\"m\",\"image_grid_breakpoint\":\"m\",\"icon_width\":80,\"meta_element\":\"h1\",\"content_column_breakpoint\":\"m\",\"title_style\":\"h1\",\"content_style\":\"lead\"}}]},{\"name\":\"\",\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"style\":\"primary\",\"vertical_align\":\"middle\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"width_medium\":\"1-2\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"name\":\"\",\"type\":\"image\",\"props\":{\"margin\":\"default\",\"image_width\":\"840\",\"animation\":\"parallax\",\"parallax_x_start\":\"-100\",\"parallax_x_end\":\"-50\",\"parallax_breakpoint\":\"l\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/W4E-MassagePourSportif-1.jpg\"}}]}]}]},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"style\":\"default\",\"width\":\"\",\"vertical_align\":\"middle\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"image_position\":\"center-center\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"width\":\"small\",\"margin\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"text\",\"props\":{\"margin\":\"medium\",\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p><span 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Diese h\\u00e4ngen stark von der Sportart und deren Intensit\\u00e4t ab, die Sie aus\\u00fcben.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Jetzt ist auch die Zeit, die Schmerzbereiche und Ihre Massageziele zu erkl\\u00e4ren.<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p><span style=\\\"font-weight: 400;\\\">Belebend oder entspannend, der Masseur stellt die Reihenfolge der Massagen nach Ihren Erwartungen und Bed\\u00fcrfnissen des Augenblicks zusammen.<\\\/span><\\\/p>\",\"text_style\":\"lead\"}}]}]}],\"name\":\"Post\"},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"style\":\"default\",\"width\":\"expand\",\"vertical_align\":\"middle\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"image_position\":\"center-center\",\"padding_remove_bottom\":true},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"1-2,1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"width_medium\":\"\",\"style\":\"primary\",\"width_large\":\"1-2\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"margin\":\"default\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"image_width\":\"1200\",\"animation\":\"parallax\",\"parallax_x_start\":\"150\",\"parallax_breakpoint\":\"l\",\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/W4E-MassageSportif-4.jpg\",\"image_alt\":\"\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"width_medium\":\"\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width_large\":\"1-2\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"title_element\":\"h2\",\"animation\":\"parallax\",\"maxwidth\":\"large\",\"block_align\":\"center\",\"margin\":\"default\",\"title_style\":\"heading-small\",\"title_color\":\"primary\",\"content\":\"Wann sollte man eine Massage f\\u00fcr Sportler einplanen?\"}}]}]}],\"name\":\"Hero\"},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"style\":\"default\",\"width\":\"\",\"vertical_align\":\"middle\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"image_position\":\"center-center\",\"padding_remove_top\":false},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"width\":\"small\",\"margin\":\"large\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"text\",\"props\":{\"margin\":\"medium\",\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"uk-text-lead\\\">Die Massage wird besonders n\\u00fctzlich sein:<\\\/p>\\n\n\n<ul>\\n\n\n<li><strong>Zur Vorbereitung auf die Anstrengung, idealerweise am Vortag.\\n<\\\/strong><br \\\/>Sie w\\u00e4rmt die Muskulatur auf und bereitet den K\\u00f6rper auf die erforderliche Anstrengung vor. 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